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Silvia MIrabet

Experta nutricionista
Autora del libro Dulce salud y emociones
Silvia Mirabet a la izquierda junto a Ana Andrés.
 
 

Llevo practicando corrección postural en Pilar Dominguez desde hace más de 20 años. Paralelamente he estado inscrita en varios gimnasios pero nunca he dejado de practicar el método de Pilar D. hasta el día de hoy.

Tras tener unas dolencias de espalda importantes por sufrir lordosis, escoliosis, coxis en ángulo recto y tener 2 discos intravertebrales chafados hubo una época en la que prácticamente sólo podía estar de pie. Ni sentada ni echada aguantaba el dolor, A punto de ser operada, tras una visita médica, decidí apuntarme a Pilar Dominguez, dónde me dijeron: siempre estas a tiempo de operarte, date una oportunidad.

Visto en perspectiva, tras haber realzado la formación de naturopatía holisitca, medicina china y entender que el ejercicio, la alimentación y el reposo del organismo es lo que nos proporciona gran parte de la salud o enfermedad, fue una liberación para mí.

De hecho durante los primeros años, la interrupción vacacional de agosto hacía que en setiembre volviera a tener alguna dolencia a pesar de haberme colgado insistentemente de las puertas de mi casa durante el verano!. También recuerdo haber pedido a todos los miembros de mi familia que me suspendieran unos segundos en el aire para distender las vértebras.

El cuarto año, cuando reanudé mis clases en Pilar D. comenté eufórica: este año ha sido perfecto, es la primera vez que no me he colgado ni recolocado mi espalda durante el mes de agosto y a pesar de ello, no me duele nada!
La profesora, sin pestañear, me contestó: esto quiere decir que llevas ya 3 años con nosotros, o me equivoco?. Me quedé estupefacta. Hasta eso tienen calculado, pensé!

A veces amigos me preguntan no te es monótono ir año tras año al mismo sitio, realizando ejercicios similares? Y siempre contesto lo mismo: Esto es como si vas al médico, te recomienda tomar una medicina y tu te planteas, si te gusta el sabor. Te lo planearías realmente o simplemente te la tomarías?

A mi el método me resulta 100 por 100 efectivo, por lo que todo lo demás, ni me lo planteo porque considero que hay un equipo profesional detrás.

Los ejercicios que realizamos semanalmente son una necesidad para mi que cubro muy gustosamente siempre que me es posible. Es mi mantenimiento. En mi opinión, dista mucho de ser monótona ya que aún hoy en día, tras más de 20 años, sigo aprendiendo detalles que me han pasado desapercibidas con anterioridad. Es un rato que me lo dedico a mi, a escuchar mi cuerpo y “engrasar” mis articulaciones.

Solo hay una cosa que me gustaría decir: grácias Pilar, por darme la oportunidad de no operarme!

Silvia Mirabet
Autora del libro dulce salud y emociones


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Carmen Mas Caral, (Pitusa) monitora de la Federación Española de Esquí Náutico, entrenadora y miembro y de la delegación de los Juegos mundiales de invierno Special Olympics. Lleva mas de 15 años practicando el MPD.
"El Metodo Pilar Dominguez ha representado una mejora en mis marcas deportivas y un disfrute y bienestar en el dia a dia.
Gracias Pilar y a todo el equipo de profesionale...



El doctor Isidre Bonet Palau es doctor en Medicina, especialista en Urología. Es ex Jefe del Servicio de Urología del Hospital de la Creu Roja de Barcelona.
"El método Pilar Domínguez me ayuda para mantener una buena elasticidad corporal, que debido a mi trabajo a veces la tensión acumulada provoca dolores y contracturas muscula...



Laura Iniesta, artista y alumna del MPD desde hace más de 10 años.
"Hace algunos años que asisto a las clases de Helga en El Centro Pilar Domínguez.
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